הדפסה
הוספה למועדפים

צנים וביצה קשה



  קלוריות (קק"ל)  פחמימות (גרם)
חלבון (גרם)
שומן (גרם)
סידן (מ"ג)
ברזל (מ"ג)
נתרן (מ"ג)
סיבים (גרם)
2 פרוסות לחם אחיד פרוס קלוי (עשוי כצנים) 164 33.4 5.9 0.8 8.2 0.6 547 2.4
כף אבוקדו למריחה 16 0.7 0.2 1.5 1.1 0.1 1 0.5
ביצה קשה מבושלת על מים 93 0.7 7.5 6.3 29.9 0.7 167 0
כוס קפה על בסיס מים ו - 1/4 כוס חלב 3% 28 2.8 1.4 1.2 48.2 0.1 139 0
כפית סוכר להמתקה 8 2 0 0 0 0 0 0
כוס מים
 0  0  0  0  4.2  0  7  0
סה"כ: 309 39.6 15 9.8 91.6 1.5 861 2.9